今日１１月５日は「いいりんごの日」です！
これは「１１ ５」を「いい（１１） りん ご（５）」と読めることから、
青森県が２００１年に制定しました。
日本でリンゴの山地といえば、青森、次に長野ですね。
この２県で日本全体のりんご出荷量の７６％以上を占めています。
昔から、「１日１個のリンゴで医者いらず」といわれているように、
リンゴにはリンゴポリフェノールやビタミンＣ、食物繊維などなど
栄養が豊富に詰まっています。リンゴポリフェノールには脂肪の蓄積を
抑制する効果もあるようですよ！
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