今日５月９日は「呼吸の日」です！
これは「５　９」を「こ（５）　きゅう（９）」と読めることから、
NPO日本呼吸器障害者情報センターが制定しました。
普段私たちは呼吸を無意識的に行なっていますが、この呼吸に意識を向けることで、
落ち着いたり、気づきを得るきっかけになったりすることもありますよ。
私たちは普段、「いつもの」動きや思考にとらわれすぎています。
呼吸に意識を向けるなど、普段意識を向けていない部分に意識を向けることで、
新たな気づきを得られることもありますよ！