10日 10月 2011

今日１０月１０日は…

今日１０月１０日は身近なところでは「体育の日」。今年も晴れましたね！

運動…通勤の徒歩くらいですかね、今日も。

そして世界的には「世界メンタルヘルス・デー」。

これはオランダに本部を置くＮＧＯ世界精神衛生連盟が１９９２年に定め、
世界保健機構（ＷＨＯ）も協賛している国際デーです。
精神疾患やアルコール・薬物依存の人が増えてきて、世界的にも原因の解明や
対策を採らなければということで情報の共有や会議などを通じて
意識を高めているということです。
実際はその人独自の環境や問題があり、なかなか「このときはこれ！」とはいえない
問題だとは思いますが、だから放っておけば良くなるという問題でもなく、
情報を収集し、少しずつでも解明していかなくてはいけない問題です。
なかなか薬だけで直るものでもなく、それは”人間という物質”がただ解明されていないだけなのか
それとも”人間の中にある心”のせいなのか。
薬を投入し、すぐに直ればそれはそれで楽なのでしょうが、そこまで人の身体や
心は解明できるものなのでしょうか…。
やはり根本的な問題が心にあるのなら、それは”心”を通してでしか癒すことは
できないのではないかと思います。
本当に”やる気スイッチ”とかがあれば楽なんですけどねぇ。

ちなみにカウンセリングでは「傾聴」という方法がとられます。

これは相談者さんの話にカウンセラーが全力で心と耳を傾けて

聴くという方法なのですが、この「傾聴」がとても難しい。

ただ聞くだけではなく、その人の立場にたち、その人として感じながらも

冷静さを保つ。カウンセラー自身の意見は言わない。

この「意見を言わない」というのは本当に難しい。皆さんも知り合いと話をするときに試してみてくださいね。